Kategoria Motywacja

Jak ruszyć, gdy się nie chce: metoda 10 minut

motywacja

Motywacja bywa kapryśna. Czasem nie brakuje nam czasu, tylko momentu startowego. Metoda 10 minut jest antidotum na paraliż początku: zamiast „zrobię wszystko”, zakładamy „poruszę temat przez dziesięć minut”. To nie jest sztuczka; to sposób na oszukanie progu oporu, który zwykle…